Conférence – Débat
« Qui ne connaît pas de stress dans sa vie ?
Il fait partie de notre quotidien, la plupart du temps, il nous aide à prendre des décisions, nous pousse à l’action mais il peut aussi nous rendre malade : le cœur brisé, la gorge serrée, en avoir plein le dos, jusqu’à affaiblir notre immunité, provoquer un infarctus, un burn out…
Quelle définition se cache derrière ce mot tant prononcé?
Si le stress parasite le système émotionnel, il existe aujourd’hui des approches pour l’apaiser : la gestion émotionnelle et cognitive, la cohérence cardiaque, la méditation pleine conscience et toute méthode qui vise l’harmonisation de notre système nerveux ».
Marie-Odile TASNADI ROMIEUX, psychologue au RCPO Alsace interviendra le jeudi 24 novembre à 20h00 à la Maison de la Musique d’ERSTEIN.
A partir de 19h00 dépistage du diabète et des facteurs de risque cardiovasculaire, stands-conseils (nutrition, activité physique adaptée, gestion du stress…)
Entrée libre.
Plus de renseignements au 03 88 95 05 13